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降血脂不必等！丹參、山楂4大藥材遠離總膽固醇
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】高血脂輕度患者不會有不舒服感覺，當出現頭暈、胸悶、乏力時，已經很嚴重了。高血脂可能造成腦中風、心肌梗塞，甚至是促進肝硬化、糖尿病、高血壓的罪魁禍首！中醫對於降血脂需要辨證論治來調理，治標的方法是活血化瘀、去痰化濕；治本則要補腎健脾、疏肝理氣。至於降血脂的中藥材則有「四大金剛」，到底是哪四種？以下來聽中醫師詳解。
降血脂穴位保健：足三里穴、豐隆穴
此外，降血脂也有穴位保健，能降血脂的穴位很多，但總不離開健脾養氣、除痰化濕等方向。具有這兩個作用的穴位，分別是小腿上的「足三里穴」，以及足三里下面不遠的「豐隆穴」，兩者都有健脾除痰的作用，但足三里偏向補脾氣，豐隆則偏向除痰濕，因為都位在小腿上，以手指輕輕按揉即可。
【中醫師小叮嚀】：
高血脂有屬於遺傳、體質的先天因素，也有屬於飲食、作息、運動、抽菸、喝酒的後天因素，即使先天就有血脂高的特質，也可以靠後天調養，而讓其維持在標準內。因為高血脂與心血管、腦血管病變等危及生命的疾病相關，請不要輕忽而不予理會。
【延伸閱讀】
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▲（圖/翻攝自Allen微博）
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